La jarra de bebidas saludables es otra guía pero para las bebidas, en vez de la comida. Ésta indica que debemos tomar agua en mayor cantidad que los refrescos y aguas de sabor.
Las bebidas recomendas a consumir, en base a la Jarra de Bebidas Saludables:
-Agua
-Leche descremada
-Café y té sin azúcar.
Las bebidas recomendas a consumir, en base a la Jarra de Bebidas Saludables:
-Agua
-Leche descremada
-Café y té sin azúcar.
Éstas variando de 6-8 vasos de agua, 0-2 vasos de leche y 0-4 tazas de café/té.
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