Hay varias leyes de la
alimentación que nos ayudan a llevar un régimen alimenticio adecuado ya que
ayudan a tomar mejores decisiones en nuestra alimentación y así llevar una
dieta correcta. Entre estas leyes están:
La Ley de la Cantidad que
nos dice que las cantidades deben ser suficientes para cubrir las necesidades calóricas
del cuerpo.
La Ley de Calidad nos dice
que nuestros alimentos deben ser completos en composición para que nos puedan
dar todas las sustancias que necesitamos.
La Ley de la Armonía nos
dice que hay que cuidar las cantidades y proporciones entre los diferentes
tipos de comida.
La ley de la Adecuación nos
dice que nuestra alimentación puede ir cambiando dependiendo de nuestro
organismo.
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